今年の人間ドックの結果が送られてきた。 去年の人間ドックの結果が良くなかったので、Apple Watchで自身の生活をトラッキングすることにした。 takuyachallenge.hatenablog.com その成果もあってか、値は概ね改善しているけど、 まだまだ改善の余地がある。…