みなさん Vibram FiveFingers をご存じだろうか。 Vibram Five Fingers / Barefootinc BORN TO RUN で紹介された Vibram FiveFingers BORN TO RUN 走るために生まれた ウルトラランナーVS人類最強の“走る民族"作者: クリストファー・マクドゥーガル,近藤隆文…

先週末からゴールドジムに通い始めた。 もともと地元のティップネスに通ってたんだけど、色々検討した結果ゴールドジムに通うことにした。 www.goldsgym.jp トレーニング器具の少なさに不満 僕が通ってた下北沢のティップネスは、プールがなかったりと施設の…

私はほぼ日手帳を使っていて、毎日その日に思ったこと・やったことを書くようにしています。 ほぼ日手帳は1日1ページの手帳で、ページの下に「日々の言葉」が掲載されています。 今日(2017/06/15)の日々の言葉にはっとさせられました。 ちゃんとやったほうが…

www.asahi.com ２０１１年の総務省調査によると、６歳未満の子どもがいる家庭で夫が家事や育児などにあてる時間は１日あたり平均６７分で、妻の約７分の１。政府は２０年までに１５０分に伸ばすことを目標に掲げている。 昨日こんなニュースを見ました。 専…